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金宝贝青岛黄岛中南金石中心:帮助宝贝培养良好生活习惯,为你支招!

发布时间:2019-01-10 金宝贝中南金石早教中心

 

李一慢

金宝贝专家团特邀专家

儿童阅读、亲子教育专家

绘本慢课堂创办人

 

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综合各种研究,我们可以知道3岁左右是孩子形成各种习惯的关键时期,这个时期的孩子脱离了Trouble 2闹独立的逆反期,虽然依然处于“自我中心”,但也渐渐懂事,同时行动能力和社会交往能力也大为提高,此时培养习惯宝宝有能力接受,也容易接受。

 

金宝贝的“3S育儿发展理念”,其中Strong强调幼儿的“健康生活习惯”,与我们常说的”五大领域“中的健康领域的发展契合,在关注幼儿身心健康发展的前提下,鼓励大人协助孩子建立早期“营养意识”。

 

当然这个工作主要由父母来做——

 

 

 

 

 

习惯的培养不是一蹴而就的,而是需要父母长期温柔而坚定地坚持形成。

 

有些必须的习惯,如我前文所说,父母首先要以身作则,自己要做孩子的榜样。同时,父母为孩子习惯做出的引导和辅助行为不能三天打鱼两天晒网。

 

例如,睡前刷牙,当孩子2岁前后对父母的刷牙行为发生兴趣时,就可以尝试着带着孩子和大人一起刷牙,让孩子初步认知到刷牙是人们应该做的事;

 

在3岁前,可以以父母为主导,按照一定的刷牙流程,最好坚持每天帮助宝宝刷牙;

 

3岁后,就要以宝宝自主行为为主,父母辅助,让宝宝“深刻”认识到刷牙是睡前自己必须做的事情。

 

培养孩子的营养意识与培养孩子的就餐习惯可以同步进行,或者可以稍晚一点,毕竟幼儿早期饮食的选择多由大人负责,而且养成良好的就餐习惯有助于培养营养意识。

 

 

我们家两个孩子在这些方面都很快形成了好习惯,记得儿子小时候我们在培养饭点吃饭的习惯时,来探望孙子的奶奶发现我们“不给孩子吃饭”!

 

实际上就是过了饭点后,我们不再让儿子吃饭。我们也不张罗着给孩子吃这个吃那个。

 

 

现在我儿子体质很棒,喜欢踢球和游泳,13岁就长到了183CM,奶奶还常常说我儿子“小时候连饭都吃不上”的梗。从我家和我观察的几乎家庭来看,家里有一个幼儿餐椅,对养成孩子的就餐习惯非常有帮助。

孩子习惯养成需要父母的鼓励,有时候也可以进行物质奖励。

 

儿子3-5岁在形成各种习惯的时候,我们常常用他当时喜欢的各种汽车模型奖励他,当然在表达奖励时候的语言不要太直白,最好是当成一种商谈。

 

 

幼儿的健康好习惯还有睡眠这个方面。就我们的实践来看,通过流程形成仪式很重要

 

孩子睡前自己收好玩具、刷牙、选书听睡前故事,然后和家人晚安亲亲后,安心地去睡觉。

 

这一套睡前模式也是我们大人首先要坚持的,才能传递到孩子,他们自己就知道按照流程操作,遇到不想刷牙时,想想后面的流程会因此受到影响:不能听故事了,没有晚安亲亲了,还是刷牙吧。

 

同样,这些习惯的培养,也可以通过亲子共读绘本的方式来辅助。

 

1

快找找促进刷牙习惯养成的

《神奇牙膏》吧!

 

 

非常有趣的搞怪风格,把“恶作剧”整到了刷牙这件儿童一开始不那么是喜欢的事情上——

 

满嘴的牙膏泡泡辣辣的,搞得舌头麻麻的;可是如果不刷牙,好牙就会变蛀牙……

 

要是有好吃的牙膏,刷牙时间会不会变得很美味呢?

 

于是,苹果味儿、香蕉味儿、蛋糕味儿……好吃的神奇牙膏口味应有尽有!

 

只是万万切记,要小心使用哦!因为一不小心就会……

 

2

看看家里有没有《厨房里的奶牛》,

帮助孩子了解营养意识

 

与《神奇牙膏》类似,本书“针对了”挑食的、不愿意吃早餐的孩子,不过也是用想象力与孩子“对抗”——

 

故事的主人公是个名叫帕克的小男孩,一天起床后他正要吃早饭,却在厨房发现了有生以来*大程度的惊喜——一只奶牛!

 

小男孩震惊不已,本以为爸爸也会跟他一样惊奇,没想到爸爸竟然表现得若无其事。

 

他打开冰箱,却惊奇地发现冰箱里的鸡蛋变成了活生生的鸡!于是,枯燥的早餐就变得趣味横生了……

 

3

《开饭啦!》

 

饭时间到了,可是小女孩不喜欢吃饭,所以她就一直坐在饭桌前发呆。

 

这时,一条鳄鱼、一头熊和一匹狼出现在饭桌旁,它们在小女孩同意后很快就把小女孩的午餐吃了个精光。

 

肚子咕咕叫了一下午的小女孩终于等到晚饭也开饭,她迫不及待冲向餐桌,开始好好吃饭。

 

本书对于改变小朋友不好好吃饭的坏习惯非常有帮助。

 

4

《我可不吃那个!》

 

 

 

猫宣告它不吃又干又乏味的猫粮了,那它该吃什么呢?

 

它走进自然界,去向乌龟、狐狸甚至是鲸鱼求助,可是它们吃的东西猫都不感兴趣。猫很沮丧,它还能找到自己爱吃的东西吗?

 

期望能在共读中,孩子会与小猫共情,“反思”自己的“营养意识”。

 

 

 

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