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哪种电子产品最伤宝宝眼 看医生亲测实验

发布时间:2015-07-03 育儿分享

不少新手父母让宝宝和iPad、iPhone等电子“玩具”形影不离,因为这样做可以使宝宝安静、听话,爸爸妈妈也省心。但电子产品对视力正处于发育阶段的宝宝危害极大。
●6岁孩子亲测——iPad、iPhone最伤眼

实验结果表明:

◢玩20分钟iPhone≈轻度假性近视

◢玩20分钟iPad≈患干眼症

◢玩10分钟手机=看30分钟电视

由此可见,iPhone和iPad对孩子视力的破坏力,要远高于电视和投影。
●高能蓝光,分辨率高伤害也大

iPad、iPhone等电子产品为何伤眼睛?其根源就在于“分辨率超过人眼识别极限”的蓝光屏幕在作祟。

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蓝光是波长最短、频率最高的高能量光线,被广泛应用于LED技术中,来提升电子产品的品质。而电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏发出的高能蓝光,可以穿透角膜和晶状体,直达眼底黄斑区,对眼睛造成极大的危害:

◢①加重视网膜黄斑部疾病

◢②导致白内障术后的眼底损伤

◢③引发视觉模糊

◢④导致视觉疲劳

◢⑤引起CVS视疲劳综合征

◢⑥引发眩光

◢⑦抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠,提高自身重大疾病的发生率。


护眼5招,让宝宝远离高能蓝光

科学家发现,孩子年龄越小,接触蓝光的危害越大,因此,妈妈一定要从小保护好宝宝的视力,保护宝宝免受高能蓝光的伤害。


●严控电子产品使用时间

0~2岁宝宝:不使用电子数码产品。

2~6岁宝宝:每次使用时间不应超过20分钟,一天累计以不超过1小时为宜。最好每看近15分钟就看远15秒钟。

同时,父母也应减少使用电子产品的时间,多和宝宝交流、玩耍,给宝宝树立起良好的榜样。



●借助防蓝光产品防护 

孩子在使用电子产品时,最好预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜/板,或者佩戴具有专业防护能力的防蓝光眼镜,在人眼和屏幕间建立有效的高能蓝光阻隔。但室外活动时则不宜佩戴防蓝光眼镜。

●注意角度、姿势和光线

角度:对于电子产品,一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3~5倍。以iPad为例,屏幕对角线大约是25厘米,那么观看距离至少要75厘米,相当于成年人手臂的长度。

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姿势:观看电脑的屏幕略低于我们水平视线以下10~15度。

光线:不要在光线太强和太暗的地方以及摇摆不定的车、船上使用电子产品,以免产生视疲劳。

●哺乳和用餐时远离电视

宝宝哺乳时间和用餐时间,应将电视关闭,电子产品放到一边,让宝宝仔细品味食物的味道,这样有利于培养宝宝的饮食习惯,让宝宝好好吃饭。

●用活动替代电子产品

多和宝宝一起玩玩具做游戏,一起看有趣的图书,或带宝宝到户外游玩、野营、远足等,让宝宝亲近大自然。

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鼓励宝宝多和小朋友一起玩,培养分享合作意识,也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。

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